Phil Connors, un egocèntric i televisiu meteoròleg, es troba condemnat a reviure el mateix dia una vegada i una altra, atrapat en el temps en un petit poble perdut enmig de Pennsilvània. El desconcert inicial per aquesta insòlita situació dona lloc a una sèrie infinita d’intents extravagants, divertits i surrealistes, d’escapar del bucle temporal en què es troba. És possible que trobar l’amor autèntic sigui l’única clau per sortir del Dia de la Marmota?