Les vides d’una jove comunicadora audiovisual i un actor que treballa com a cambrer es creuen en un moment de plena incertesa per a totes dues. La precarietat laboral, romàntica i social s’apodera d’elles a cada instant, però la tendresa no s’atura, i ho inunda tot amb el seu onatge. Així, comencen una dansa de cites improvisades i nervioses, entre reflexions sobre l’amor i la vida “moderna”. Assaig de la tendresa narra la història d’una connexió inesperada entre dues persones que, com tothom, només juguen a ser adultes.